Sådana här regniga vårdagar är ett typiskt för det som kallas kapha inom ayurveda. Då kan jag känna mig trött och trög trots att jag vilat. Men när jag kommer igång med att göra något fysiskt som ett krävande yogapass så märker jag att jag har mycket mer energi än vad jag trodde.
När jag märker att jag har kapha-obalans så gör jag gärna kapha-te. Man kan köpa färdiga kapha-blandningar eller blanda med egna kryddor. Blandningen kan bestå att t ex ingefära, svartpeppar, gurkmeja, kryddnejlika och kardemumma och hjälper mig att känna mig lättare i kropp och sinne.
Med akupressur kan man jobba med akupressurpunkter som tar bort tröghet och överskott av slem eller fukt i systemet. Det funkar! Boka gärna tid med mig för behandling med akupressur på Andrummet. Jag kan även ge råd om kost eller örtteer. Tel 073-759 26 48. ...